Conhecendo Pole
Você sabia que existe varias modalidades do Pole?
Pole Dance
Ao treinar pole dance você desenvolve sua capacidade de percepção corporal, melhora a postura e o tônus muscular. Mas é claro, também se diverte ao desenvolver os movimentos!
Conheça cada vez mais o Pole Dance e se permita viver algo incrível para sua mente e seu corpo.
Pole Flex
Ao treinar Pole Flex, você eleva o nível de flexibilidade das suas articulações, melhorando sua performance até mesmo para praticar outros esportes. Além desses benefícios, o Pole Flex também auxilia na melhora do condicionamento físico e ajuda a reduzir aquela sensação de dor causada por esforços repetitivos durante o treino, ou durante o desenvolvimento de atividades do cotidiano
Pole Circuito
Ao treinar Pole Circuito, se base nos movimentos naturais do ser humano como pular, correr, puxar, agachar, girar empurrar.
Pole Fitness
Com o Pole fitness, você pode alcançar resultados incríveis de performance com seu corpo, trabalhando a musculatura de forma integrada, através de movimentos na barra. É visível a definição muscular, a melhora da flexibilidade e aumento da força, em outras palavras, o abdômen trincado acabava sendo mais perceptível.
